Закупка в условиях карантина
⠀
Делимся с вами чек-листом покупок (продуктовых), максимум продуктов за минимум денег :
⠀
То, что можно заморозить:

масло сливочное, творог, сыр, зерновой хлеб.

Хлеб прекрасно морозится, достали и через 20 минут можно есть.

Курица, индейка, разная рыба

Ведь это необходимый белок (помним о важности белка для иммунитета)
⠀
Бакалея:

крупы, макароны твердых сортов.

 Можно купить фасоль, чечевицу, нут. Словом, то, что хорошо хранится.
⠀
Овощи/фрукты.

Меньшая часть тех, что долго не хранятся – бананы, киви. Большая же – с внушительным сроком хранения – яблоки, апельсины.
⠀
С овощами такой же принцип.

Редис, зелень, помидоры – они хранятся не долго, значит их покупаем меньше.

А вот долго храним белокачанную капусту, красную салатную, морковь, редьку салатную, пастернак, сельдерей, свеклу, лук, картофель
⠀
Кисломолочка /молоко кефир, ряженка, молоко, сметана. Их по пачке хватит на неделю.
⠀
Сладости - шоколад, пастила, можно иногда сухое печенье с медом и сыром.


Всю необходимую продукцию можно приобрести по адресу Сибиряков -Гвардейцев 49/1 в наших складских магазинах .⠀